多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。您需要多饮水，有助于改善便秘的情况。可以服用通便的药物如番泻叶，不过通便后需要停止服药，进行输液，做血压的检查，包括必要时头颅ct的检查，首选推拿调理优于任何药疗。
适合推拿点穴者有特效，一般人三五次可好，少数人无效应加大治疗力度。