查出散光一定要根据散光的程度，先佩戴眼镜来进行视力矫正，以免散光度数增加。平时在看书的时候一定不要在一些摇晃的物体上看书，比如车上等等，更不要躺着看书，这些不好的习惯非常的容易导致散光的加重，而且会引起近视，在平时也要加强饮食的调养，多吃一些富含维生素的食物，这样对于预防散光都是有一定的效果的。