问
打呼噜的护理
提问时间：2019-04-20 19:18
我最近睡觉老打呼噜 ，并且还比较严重，我想问下 打呼噜的护理方法是什么？
答医生回复
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宋广斌 副主任医师三甲 佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科打呼噜的护理方法可以平时增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
尤其是睡前饮酒。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。回复时间：2019-04-20 19:56
