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打呼噜怎么护理的

提问时间:2019-02-15 03:18
我是一名大学生,最近学习压力有点大,晚上睡觉打呼噜要怎么护理?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    主要原因是鼻腔、鼻咽、口咽或下咽狭窄阻塞,气流通畅受阻,气流通过时形成的湍流导致黏膜振动而引起打鼾,比较简单的治疗方式,可以使用家庭的简易呼吸机,可以有效的解除睡眠中的气道梗阻,从而解除打呼噜的情况,有效的改善睡眠质量。
    回复时间:2019-02-15 03:51