问
打呼噜怎么弄
提问时间：2018-02-23 16:32
我这段时间睡觉老是打呼噜，我想了解一下打呼噜可以怎样进行治疗？
答医生回复
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宋广斌 副主任医师三甲 佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科打呼噜的人平时可以不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。回复时间：2018-02-23 18:07
