问
打呼噜怎么样能改善
提问时间：2019-05-22 11:43
我睡觉的时候老是打呼噜，而且特别响的那种，想问一下 打呼噜怎么样能改善？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科打呼噜的现象也关于枕头的问题，一定要找舒适的枕头，睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头，睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用。
注意这些会有所改善的。回复时间：2019-05-22 12:37
