问
得了近视饮食注意什么问题
提问时间:2020-05-02 12:22
我今年24岁,得了近视的毛病,平时要饮食上注意什么问题啊?需要吃些什么食物?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科纠正不良的学习习惯,做到四不:不在床上躺着看书,不在吃饭时或公共汽车上看书,光线不好不看书,不在直射的阳光下看书。
续坚持做眼保健操,眼保健操对消除眼肌疲劳,放松调节,保护视力有十分重要的作用,通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉,轻柔刺激神经末梢,可增强眼窝血液循环,改善神经营养,达到保护视力。回复时间:2020-05-02 13:08