问
跑步大腿的后侧疼是怎么回事
提问时间:2019-06-30 19:02
不经常跑步,这几天跑步大腿的后侧疼,想问跑步大腿的后侧疼是怎么回事?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科跑步后引起的腿疼主要有以下几个原因造成:首先跑步之前没有做热身活动,由于平时很少运动,突然运动后使腿部肌肉乳酸堆积引起疼痛。
还有就是可能剧烈运动后造成了肌肉的损伤,或者就是跑步的方法不对,例如速度过快,运动后肌肉没有得到放松引起大腿疼痛。
如果疼的不厉害,一般休息几天后症状就会消失,如果疼痛感特别严重就需要去医院检查治疗。回复时间:2019-06-30 20:44