问
得过中重度抑郁症治愈后容易紧张怎么办
提问时间：2018-09-14 13:02
得过中重度抑郁症很久才走出来，现在还是有点不合群，不喜欢和别人接触，我该怎么办？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科抑郁情绪是自己能自主选择的，你积极调整自己，多深呼吸放松，到户外活动可以提升身心活力。态度积极，无怨无悔，是保持身心健康的比较好的方法。
自己内因是决定作用。吃药只能控制身体，却不能从根本上解决它。回复时间：2018-09-14 14:35
