就是因为慢性胃肠炎导致的，平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，做一个胃镜检查，看看是否是胃部出现了问题导致的不适症状，查明原因后给于合适的处理，以免引起不必要的麻烦，平时注意饮食结构问题等。
上吃油腻的食物后胃胀打嗝，考虑消化不良的原因，晚餐过饱及油腻的食物睡觉后，胃蠕动缓慢，胃内食物不消化，打嗝后有食物的气味，日常生活晚餐尽量少吃，清淡少脂饮食，适当活动促进消化。