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血糖高吃什么

提问时间:2020-05-07 23:00
前段时间检查身体,检查结果说我的血糖有点高,这个吃什么降一下啊?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    经常吃杂粮、粗粮,因为粗粮、杂粮在体内消化、吸收的过程比较长,不至于刚吃完饭就使血糖升高,也可以多吃蔬菜,因为糖尿病病人吃了主食后总是觉得饿得慌,为了避免总处于饥饿的状态,可以多吃菜来饱腹。
    回复时间:2020-05-08 00:58