问
子宫肌瘤怎么锻炼身体
提问时间：2020-05-24 15:40
前段时间去医院检查发现得了子宫肌瘤。我想知道子宫肌瘤怎么锻炼身体？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科子宫肌瘤。中医认为，行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。
中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。回复时间：2020-05-24 17:15
