问
产后恢复训练计划从什么时候开始
提问时间：2018-06-02 23:19
生宝宝的代价太大了，形体惨不忍睹，想做个形体训练，产后恢复训练计划从什么时候开始？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后恢复训练计划从产后6个月内是产后恢复的黄金时期。因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的状态。
如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。回复时间：2018-06-03 00:23
