问
最好的打呼噜治疗方法是什么
提问时间：2018-05-24 09:45
我此前一直有打呼噜症状，但是最近突然严重起来，最好的打呼噜治疗方法是什么？
答医生回复
-
宋广斌 副主任医师三甲 佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。回复时间：2018-05-24 10:24
