你好,牙结石是牙周病的帮凶,当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时,它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物,这就是牙结石.牙结石是细菌的温床,它能通过牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙,长到牙龈里面去形成龈下牙石,从而引发起严重的牙周炎.建议:
1,注意口腔卫生,每天早晚各刷一次牙,要采用正确的上下刷动姿势刷牙,选择效果好的牙膏,牙刷也要定期更换,以防有细菌滋生.
2,保持口腔清洁,除了早晚刷牙之外,吃完东西都要记得漱口,尽量减少残留在牙齿上的食物残渣.
3,平时可以用舌头去舔舔牙齿,或者多想想酸的食物,刺激唾液腺分泌.因为我们的唾液能够帮助消灭口腔中的细菌,防止牙石的形成,使牙齿保持清洁.
4,每半年至一年,要去牙医那里清洗牙齿,毕竟目前清除牙结石最直接有效的就是洗牙.不要对洗牙有误区,认为会损伤牙齿,只要是正规操作,并且做好护理,洗牙绝对是利大于弊.以上是对怎么样除去牙结石这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!