您好,护理措施.
1,注意休息,避免劳累,痛风发作时,绝对卧床休息,抬高患肢,避免受累关节负重,手腕,肘关节受累时可予以夹板固定,冰敷,25%硫酸镁湿敷,做好皮肤护理,疼痛缓解72小时后恢复运动.
2,饮食护理:对痛风患者尤为重要.在注意平衡膳食的总原则下,行低脂,低盐,低糖,低嘌呤的饮食.正确的饮食方法:痛风患者中肥胖者居多,在科学饮食方面要减少嘌呤摄入.痛风患者不宜食用发酵类面食如面包,馒头等,避免进食高嘌呤饮食,如动物内脏,鱼虾,肉类,菠菜,蘑菇,黄豆,扁豆,豌豆等,避免刺激性食物,指导进食碱性食物,牛奶,鸡蛋,马铃薯,各类蔬菜,柑橘类水果,多饮水.
3,运动护理:鼓励痛风患者多做有氧运动,如散步,骑自行车,游泳等,步行每日1~2次,每次30min以上,以出微汗为度,痛风的护理要防止剧烈运动,剧烈运动可使代谢产物乳酸增加,同时痛风患者可因大量出汗,机体血中水份减少,导致血流减少影响尿酸排泄,引起一些尿酸血症.如因运动使汗出多时,应鼓励痛风患者适量补液,频饮弱碱性饮料.
4,生活起居护理:痛风患者尤应注意饮食调节,起居有常,不可过劳,情绪稳定防止受寒过劳,注意双足的保温,易发部位不要裸露,不可风吹,湿冷等.宽松适度的鞋。