问
我12岁了才130厘米怎么能快速长高
提问时间：2018-10-16 13:51
我12岁了才130厘米怎么能快速长高.长到140厘米
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科你好,根据你的想要增高,运动是最好的办法.象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目.另外,也不能忽视饮食上的问题,一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.希望我的回答对你有帮助,祝您健康。回复时间：2018-10-16 14:46
