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平时多吃什么食物可以促排卵?促排卵吃什么
提问时间：2019-11-28 19:08
平时多吃什么食物可以促排卵?促排卵吃什么我现在在为要个猴宝宝做准备,备孕了很久了,但是都没有怀孕,今年30岁,无奈之下去医院做了详细的检查,医生说我的排卵不是很好,建议我先调理一下排卵.我只知道平时吃豆类食品对女性排卵好,想问下还有什么平时多吃什么食物可以促排卵?促排卵吃什么好?平时多吃什么食物可以促排卵?促排卵吃什么
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,卵巢排卵是由内分泌激素来控制的,每月于月经第十四天规律排出.在双方都正常的情况下无需特别的食用一些药物来促进排卵.生活中含锌高的食物包括牡蛎,海产品,动物肝,牛肉,紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用.可以补充含锌的补充剂,及时补充蛋白锌硒有助于排卵。回复时间：2019-11-28 20:07
