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晚上睡觉什么姿势最好?

提问时间：2018-09-06 22:09
答医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好!人类最佳的睡觉姿势是右侧卧位,双腿屈曲,这样有利于全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,并有利于大脑,心,肺,胃肠,肌肉,骨骼得到充分的休息和氧气供给。
    回复时间：2018-09-06 22:36

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