你好,根据你的询问,年轻人血压低压100,高压140,血压是高,可先饮食控制,并进行体育锻炼,保持正常体重,再观察一段时间,测量血压看是否降到正常水平,若还没有再在医生指导下服降压药治疗.建议,低盐低脂清淡易消化食物,不吃辛辣性食物,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.经常测量血压,观察血压变化情况。