人体的各个系统需要的各种营养素是很多的.维生素b6的功效是十分好的,它既可以防止痤疮的发生,也可以抑制油脂的分泌,从而还能使得毛孔堵塞的现象少发生,防止长痘痘.脂溢性皮炎,皮疹的等情况也可以少发生的.因此维生素b6的作用不错的.对于神经衰弱,失眠的情况,眩晕,头晕等状况,吃维生素B6的话也可以很快的缓解这些症状的,最好是自己去正规的药店买。