肚子上有妊娠纹.消除妊娠纹的方法- 控制体重在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉.补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜.也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生. 均衡饮食要有一个原则:再好吃,再有营养的食物都不要一次吃得过多,过饱,或一连几天大量食用同一种食物.多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维.如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分.也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄,羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹. 肌肤保养皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大.每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿.如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好.消除妊娠纹的产品用修护精华液.孕期要用有"防护妊娠纹作用"的产品,因为孕期最好不要使用任何治疗的药物.有"治疗作用"的修护精华液只能在产后用.橄榄油也是很好的预防产品.橄榄油的用处很广,从头到脚都可以用,用橄榄油预防妊娠纹的效果也很好.妊娠纹修复精油其实也是可以用的,只不过精油用起来的禁忌比较多,所以在预防妊娠纹的产品有很多选择的情况下,干脆不要用,免得出错。