你好,大便不通畅常见的原因是食用粗纤维的食物少,运动少,或者饮水少,肠蠕动慢有关.香丹清主要改善胃肠道功能"润肠通便",原料含3味天然草本植物精华,芦荟-润肠通便,促进排泄;黄芪-补气健脾,增强肠动力;银杏果-润肺益肠,温和通便,适宜经常便秘及气虚型便秘者.建议服用香丹清的同时,适当的多饮水,多运动,食物方面可以多吃芹菜,油麦菜,韭菜,香蕉,香油,蜂蜜等食物。