你好:对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为"寒"的症状1肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为"热",主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.治疗肾虚的方法有很多种,外用内服等等.不过不管外用药和内服药都有很大的副作用.2建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,黑木耳等.日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症.这类中草药茶主要有虫草,枸杞子,杜仲等。