问
高血压怎么调理
提问时间：2020-05-26 12:52
母亲前两天头晕,经检查说是高血压.请问医生我母亲该怎么注意饮食,该怎么调理。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼。回复时间：2020-05-26 13:24
