中医认为,掉发与肾虚,肾气不足有关出现掉发,头发干枯稀疏,失去光泽,有可能就是肾功能出现问题芹菜蛋羹你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫,反应低下,腰酸腿软,皮肤颜色枯槁,女人下眼睑颜色暗淡,耳廓颜色焦枯,骨骼脆弱等等现象栗:味甘性温,含有脂肪,钙,磷,铁和多种维生素,特别是维生素B,C和胡萝卜素的含量高于一般干果栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用可以食用一些天然滋补食品,比如:每天喝9味御圣茶,调节身体机能,让你天天精力旺盛。