问
为什么我每天早上大概六点多明明还很困却都会醒来,然。
提问时间:2018-02-23 20:42
为什么我每天早上大概六点多明明还很困却都会醒来,然后很难再睡的着;晚上很晚睡十二点左右去睡觉,早上六点多也就醒了,可那时还很困,为什么就都会醒来呢?是自然醒的,不是被什么声音吵醒的,如果早睡的话那更惨,不知道要醒来多少次!我身体也不属于那种体弱多病的那样,一年中也就感冒个一两次,都没其他问题.有的时候白天干体力活,连续几天,感觉身体有点疲劳,晚上睡觉还是会醒来几次!.告知解决办法!谢谢
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科根据你提供的情况,一般的考虑是肾虚引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的.首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜,肉蛋奶之类的食物,加强营养,配合适当的体育运动,及时的调理,祝你健康。回复时间:2018-02-23 22:35