精液自行检查是不行的,目测只能检查精液的颜色与液化程度,但并不能检查出精子活性,存活度与质量度,因此我个人建议你如果要做精液检查,必须到相关的专科医院去做,不要尝试个人做检查.对于精液的检查的项目包括精液精子颜色,精子的数量,精液液化时间,精液粘稠度,精子的活性等级,死精数量等等细节,因此借助专业设备帮助与医师的经验辅助才是最关键的。