您好,妊娠期糖尿病的食谱可以采取下面的方法:
1.早餐可以吃豆腐脑,馒头,煮鸡蛋一个.午餐可以吃黄瓜,木耳炒白菜,虾皮冬瓜汤,面条.晚餐可以吃点青椒,丝瓜,芹菜,粥,牛奶.
2.早餐可以喝牛奶,吃鸡蛋羹,馒头.午餐可以吃冬瓜,莴笋,米饭,黄瓜,豆腐,鱼,蔬菜.
3.早餐可以吃煮鸡蛋,喝牛奶,全麦面包,花卷馒头.午餐可以吃米饭,木耳,豆腐,萝卜.吃点水果比如橙子之类的.晚餐适当吃点蘑菇,米饭,鱼,蔬菜,牛奶等.当然,切记每天的伙食安排要力求清淡,用植物油.每个人的具体情况有差异,要根据自身情况来决定自己的饮食安排。