一般性生活的频次,因不同地区和气候,不同文化背景,以及个人的年龄,健康状况和心理兴趣而异如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常.如果影响生活和工作,那就是过度必须自我调节.20-30岁的人,性活动处于旺盛期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次