不知道你用的是什么环.一般分两大类:第一类是由金属,塑料等制成,国内主要为不锈钢圆环.第二类是含活性物质如铜离子,激素等,如T型环,母体乐,V形环,吉妮环等.不管是那种都有使用年限,如金属不锈钢节育环放置年限为10年,如果无副作用,可以延长至15年,但带铜及激素的宫内节育器一般放置5年就需要更换.像你所说的情况,应该可以换环了.注意休息加强营养.去医院检查一下.祝你健康