菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害.枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿."现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳,体力不济的所谓"亚健康"人群有明显疗效.两者配合起来泡水喝效果会不错的。