吃饱就困.表明你的饮食结构有缺陷,长期吃下去易得糖尿病.薯片上瘾.三天不吃爆米花,薯片就难受,表明你已经上瘾了.体重超标.利亚敦博士表示,九成糖尿病前期患者都有体重超标.苹果身材.与梨型身材人群相比,苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多,胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大.血压偏高.有研究显示,高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。