含钾的降压药促进钠排泄的降压药,常常增加钾排泄,造成体内缺钾.因此,膳食中于限盐(限钠)的同时,应多吃含钾的食物,例如五谷杂粮,豆类,肉类,蔬菜和水果均含有一定量的钾.动物性食品虽大多含钾比蔬菜,水果高,但钠含量,胆固醇含量较高,而蔬菜,水果含的钠极少,所以,应多吃水果,蔬菜来补钾.含钾高的食物有菠菜,萝卜,卷心菜,芹菜茎,南瓜,鲜豌豆,柠檬等,均可选食.有些降压药具有利尿的作用,容易使钾从尿中排出而导致钾缺乏,所以服用此类降压药时应注意补钾.饮食支招:含钾丰富的食物较多,如香蕉,豌豆,土豆,芋头,菠菜,甘薯,海带等,每天选择其中两种食用(约50g)即可。