问
心里压抑怎么办?我就是觉得心里很难受,很压抑,好像。
提问时间:2018-02-18 07:22
心里压抑怎么办?我就是觉得心里很难受,很压抑,好像有一股气在胸堵住一样,让我喘不过气来,特别是遇到不开心的事,或者情绪紧张的时候,我的心理更加难受,有时候我很想找一个没有人的地方把它全部发泄出来.请问我心里总是很压抑怎么办呢?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉,妄想等精神病性症状.抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行.对于抑郁症的治疗,可以采取药物,心理,物理等综合性治疗的手法.不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。回复时间:2018-02-18 08:25