21金维他用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病,.金维他主要成份碘泛酸钙钾磷酸氢钙镁锰铁铜维生素AA维生素B维生素B维生素B维生素B维生素C维生素D维生素E锌烟酰胺重酒石酸胆.任何复合维生素都不要多吃,因为说不好那个会超标,就会有副作用.因为人的身体状况是不同的.适当服用.最好还是通过饮食来补充人体所需的维生素