您好,月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期,经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一.引起月经不调的原因有很多,多为妇科疾病的信号,建议及时到正规医院检查.建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.建议去医院检查性激素六项及b超,找到原因然后针对性治疗。