建议先通过饮食调节,血脂稠,多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃生姜,黄瓜,茄子,山楂,芹菜,柿子,黑木耳,牛奶等具有降脂,降低血粘度作用的食物,少吃油炸食品等油腻性食物,动物脂肪和动物内脏,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,饮食要清淡,每餐不要吃得太多,要少食多餐,吃饭要细嚼慢咽.还要积极参加体育锻炼.多食含维生素C等的食物,少进食含脂肪和胆固醇高的食物(如肥肉,动物内脏等.建议您定期检查其他指标如血糖,血压等.必要时服药治疗.血液过于黏稠的人,日常饮食宜清淡,少吃高脂肪,高糖饮食,多吃些鱼类,新鲜蔬菜和瓜果,豆类及豆制品.另外可以补充酵素来降低血液粘稠,具有净化血液,降低血液粘稠度,降低血压,排出体内毒素等作用.可以促进细胞新生的作用,所以可以有助于血液流通。