生活上注意多喝水,多运动.饮食上注意
(1)控制钙的摄取量
(2)勿吃富含草酸盐的食物包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜.也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,无花果干,羊肉,核果,青椒,红茶,罂粟子等
(3)注意蛋白质的摄龋
(4)少吃盐
(5)限制维生素c的用量
(6)加食米糠
(7)吃富含维生素A的食物.S