您好,根据您的情况,肾的阴阳两虚同属于肾虚,补益的时候要看哪个相对虚弱些,如果手脚冰凉较为明显,可以服用金贵肾气丸,等到肾阳恢复了,也会刺激肾阴的滋生.如果夜间盗汗,腰膝酸软较重,可以补益一下肾阴,服用知柏地黄丸.建议六味地黄丸药效相比知柏地黄丸较为缓和,所以疗法会比较慢,针对您的情况最好仔细的辨证论治,优先补益最为虚弱的方面,希望可以帮到您。