您好,根据描述,考虑是更年期综合症,表现为头痛,头昏,情绪低落,注意力不集中等,月经不调常表现为月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经.但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现.建议定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病的关键,同时合理作息,饮食,可以结合中医调理,例如服用乌鸡白凤丸,无极膏等调理。