没有危害.人体对维生素C的最大摄入量可以达到每天5000毫克,即5克.但是需要注意的一点是,如果长期大剂量服用(每天1000毫克以上),会使机体产生耐受性,对维生素C的吸收和利用率作用下降,这时如果突然停止服用,会出现维生素C缺乏症状.所以如果需要停药,应该逐渐减量服用,而不应该短时间内突然停药。