问
引火下行最快锻炼方法
提问时间：2018-04-02 21:57
我最近身体不适,找了中医说是上火下寒,叫我引火下行,想了解一下最快锻炼方法是什么?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科引火下行锻炼方法主要有做一些足部的运动比如跳绳跑步等运动,可以增加下体的血液循环,从而达到温暖下体的作用,对下寒有一定的效果,另外也可以用艾灸和泡脚,可以去虚火,也是一种引火下行的好方法。回复时间：2018-04-02 23:56
