可以常饮鲜果汁,常吃蔬菜汁,有助于解除体内堆积的毒素与废物,由于鲜果汁,蔬菜汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外.常食菌类食物,诸如香菇,花菇,蘑菇,黑木耳等,因这些菌类食物有着清洁血液,解毒,增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用,可有效地清除体内污物.常吃海藻类食物,如海带,紫菜等,特别是海带对放射性物质有着亲和力.;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。