你好,根据你的描述,你所说的心情不好,我们中医有这样的说法:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾.所以心情不好而出现烦躁,愤怒,狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱,导致免疫系统的功能障碍.你好,根据你的问题,如果心情不好,不要首先使用药物,药物都是有副作用的,建议你要学会自我调节情绪,学会寻找情绪不佳的原因,心情不好需要转移注意力,有时需要适当地宣泄情绪,