关于长期吃银耳红枣枸杞汤有什么好处问题如下:您好,一般你喝银耳枸杞红枣汤有一定的作用,枸杞补肾,红枣补脾,这样的话对你的皮肤的干燥有一定帮助,中医讲脾主四肢肌肉,一般建议你可以在每天的下午的时候喝最好,下午3点左右,这个时候脾气旺盛.建议,这种情况一般来说补品空腹食用最好的,建议你可以每次饭前服用好一些。