您好,月经前发生的痘痘与体内激素水平周期性变化有关,月经周期受卵巢激素(主要是孕激素和雌激素)的控制,而经前体内雌二醇与孕酮是处于下降或最低水平,因此,月经来潮前几天,此时机体内雌激素水平是下降的,这就会相应的导致雄激素水平相对增高,而一旦妇女的皮脂腺对雄激素敏感,那么就容易在经前长痘痘,这也就是经前长痘的本质原因,更是月经前为什么容易长痘痘的根本原因.建议注意饮食即可,经前及经期不要吃辛辣刺激性,肥甘厚味的食物,经前多吃新鲜的青菜水果,注意面部清洁,采用合适的洗护用品。