老年人都存在不同程度的骨质疏松,对于本病的治疗,绝不是单纯补钙就可以的.日常应注意适当阳光照射,每日补充钙剂和维生素D,另外可以注射鲑鱼降钙素,对于抑制破骨细胞活性,和缓解骨痛效果很好,佩戴腰围保护限制腰部活动,防止发生病理性骨折.饮食应注意均衡营养,适当多食富含维生素,蛋白质和高钙食物,如牛奶,鱼肉,豆类,新鲜水果等.建议:你好!根据你的描述,可以考虑是骨质疏松.
1.合理的饮食规律,避免酸性物质摄入过量.
2.适当的运动促进人体的新陈代谢.
3.保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.
4.宜供应充足的钙质,足够的蛋白质。