你好这种情况是体质虚弱的征兆,如果你没有其他疾病,那么你很可能是体质虚弱.体质虚弱是因为长期疲劳,压力大,生活不规律,营养不良所致,很多白领都因为工作压力大,会感到抵抗力差,容易疲劳,其实就是体质虚弱(也就是亚健康.发展下去,还会出现易感冒,易腹泻,脸色差,没精神,食量小,营养不良,贫血,神经质,对环境变化有过敏性的反应等等症状.建议调理体质虚弱,要注意均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动,健康的心理,所以你要保证日常规律的饮食,荤素搭配,工作压力比较大时,也要保证睡眠和乐观的心理,另外要做适当的锻炼和运动,如果实在身体扛不住,可以吃一些复合营养液,维生素片,蛋白质粉等,比如初元特配营养型都可以,