你好,引起便秘的原因有很多种,包括精神因素,饮食因素,肠道结构因素,肛门肌肉的异常因素等,需要区分,明确原因,对症治疗如果是短期的便秘,不是老便秘的话,其实不需要吃药,毕竟是药三分毒嘛,.可以在平时的饮食中注意一下就好了,能通大便的食物有:苹果,玉米,香蕉等,如果有上火的话,再泡点金银花,祝您早日康复